Archiwum kategorii: tabletki na odchudzanie

Bezpieczne odchudzanie

Bezpieczne odchudzanie bez głodówkiZbyt szybkie odchudzanie poprzez głodówki, nadmiernie intensywne ćwiczenia, które nie są dostosowane do naszych potrzeb i możliwości organizmu,  „cudowne” tabletki na odchudzanie reklamowane jako środki, przy których możesz jeść ile chcesz a tłuszcz i tak się sam spala… grożą nam niepożądanymi skutkami i to nie tylko efektem jo-jo.

Dlatego stopniowe odchudzanie jest kluczowe dla uzyskania trwałej zmiany. Należy to robić racjonalnie, na miesiąc zrzucać nie więcej niż 3-5kg. Czytaj dalej